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Je pratique le Shiatsu et je crois en ses vertus guérisseuses Chérie a testé pour vous le Shiatsu avec Jennifer, massothérapeute. Découvrons-en plus sur cette discipline !

Mais avant, petit rappel de cette médecine traditionnelle.

Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Le shiatsu vise donc à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis (les tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique

Bonjour Jennifer, peux-tu te présenter en quelques mots ?

Je suis une jeune femme de 36 ans, heureuse maman d’une petite puce de 4 ans, passionnée par les voyages, la spiritualité et le bien-être et grande amie de la nature et des animaux. Je suis persuadée que si l’on fait du bien autour de nous, ce bien sera transmis à d’autres et le monde se portera mieux. Le Shiatsu est une merveilleuse discipline de vie. C’est un massage, mais aussi une pratique qui vous aide à vous sentir mieux dans votre quotidien.

Il vous aide à mieux vous comporter dans des gestes simples :

  • Par une meilleure respiration
  • Par une meilleure alimentation
  • En pratiquant quelques exercices physiques et étirements
  • En ayant une pensée positive
  • En respectant son sommeil
  • En faisant quelques exercices de méditation, relaxation

Depuis quand t’intéresse tu à cette discipline ?

Depuis mes voyages en Asie du Sud-Est. Il y a déjà plus de 10 ans de cela.

Pourquoi celle-là spécialement ?

Car comme écrit plus haut, elle réunit plusieurs disciplines de vie qui me plaisent :

  • Massage
  • Pensée positive
  • Alimentation adaptée (saisons, heures de la journée, …)
  • Exercices physiques, étirements
  • Relaxation

Est-ce que cela a déjà eu des effets miraculeux ?

Miraculeux je ne sais pas, mais super positifs, oui ! Des gens en dépression, burn-out ou tout simplement super stressés et fatigués par leur travail ou leurs responsabilités viennent me voir régulièrement car ça les aider réellement à s’apaiser, reprendre des bonnes énergies. C’est leur moment à eux de réelle déconnection et profonde relaxation

Les bienfaits du Shiatsu : 

  • Il résorbe les gênes musculaires et articulaires ainsi que tous les systèmes vivants du corps : immunitaire, lymphatique, respiratoire, digestif, circulatoire
  • Il agit favorablement sur les problèmes d’ordre physique et psychique
  • Il efface la fatigue, restaure le sommeil, régule l’humeur
  • Il a des effets positifs sur le relâchement du système nerveux, lié au stress
  • Il améliore la gestion des émotions et favorise le relationnel

Si le corps va mieux, l’esprit aussi. Et vice-versa.

Est-ce que cela peut se pratiquer en une séance ou plusieurs sont nécessaires ?

Une séance c'est déjà très bien. Plusieurs c'est encore mieux. Comme la prise de vitamines, si celles -ci sont prises de manières régulières il y a un réel résultat. C’est la même chose avec les massages. Si vous vous faites masser régulièrement, vous aurez plus que certainement une santé plus résistante, un meilleur état mental, d’être de meilleure humeur, plus détendu, à condition d’avoir à côté un bon mode de vie : un bon sommeil, une bonne alimentation, limiter l’alcool, les graisses...tout ce qui est nuisible pour la santé.


Quelle est la personne que tu admires le plus ?

Il y a plusieurs personnes que j’admire 

  • Ma maman
  • Pierre Rabhi
  • Les membres de Sea Shepherd qui protègent les océans
  • Tous les défenseurs de la cause animale et de la planète en général 

Quelle est ta citation préférée ?

Quand le pouvoir de l’amour surpassera l’amour du pouvoir, le monde connaîtra la paix. François De La Rochefoucauld.


Merci Jennifer pour ton témoignage. Plusieurs employés ont eu la chance de tester les soins de Jennifer avec la formule 15 minutes sur chaise. Le résultat est plus que positif !

« Ce quart d’heure était très agréable. Je ne me suis pas rendu compte que cela a duré 15 minutes.
Apparemment, mon visage était tout détendu (petits yeux). J’étais proche de l’état de sommeil.
Ça permet de prendre du recul par rapport aux choses, d’être plus détaché » Jean-Marie Debol.

« Je me sens bien. Détendue et je trouve le massage très complet malgré un temps assez court de 15 minutes.J’adore les massages des bras, mains, nuque et crâne ! » Dorothée Pope.

Retrouvez Jennifer sur son site, mis aussi sur sa page Facebook. Elle reçoit à plusieurs endroits : à l’institut Hyvin, chez elle à Hoeilaart et aussi à Watermeal-Boisfort.

N'attendez plus pour vous faire du bien ! 



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