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Santé: 3 eaux détox pour faire du bien à son corps, en se faisant plaisir ! On ne va pas se mentir... à moins d'adorer boire de l'eau, les 2L conseillés sur la journée... C'est parfois compliqué.

Alors chez Chérie, on aime les solutions. C'est pourquoi on vous présente 3 recettes (et plus) d'eaux détox/aromatisées super gourmandes qui devraient vous plaire. 

1. Une eau pour une meilleure digestion 

Pour 3 litres d'eau, vous allez avoir besoin : 

  • de 300 grammes de fraises coupées en deux
  • d'un demi concombre coupé en tranches
  • de la menthe (une dizaine de feuilles)

2. Une eau pour plus d'immunité 

Pour 3 litres d'eau, vous allez avoir besoin :

  • de 4 tranches d'ananas coupées en petits cubes
  • de 2 oranges coupées en tranches
  • de 2 citrons coupés en tranches 

3. Une eau pour réguler/contrôler son appétit 

Pour 3 litres d'eau, vous allez avoir besoin : 

  • d'un demi concombre coupé en tranches 
  • de 2 citrons coupés en tranches 
  • de la menthe (une bonne dizaine de feuilles)

Pour toutes les recettes, il suffit de laisser infuser les fruits dans une carafe d'eau et de mettre au frais pendant une nuit ou une demi-journée. Vous pouvez choisir de retirer les fruits (ou pas) avant dégustation. Une fois aromatisée, l'eau peut être conservée pendant 2 à 3 jours. 

Si vous en voulez plus


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