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Zen… Restons zen : mais d’où ça vient ? Pour beaucoup d’entre nous, être zen, c’est simplement être cool. Mais dans la réalité, qu’est-ce que ça représente réellement ?


Durant ce week-end, Chérie FM vous invite à prendre le temps et à revenir à un sentiment de zenitude… Un sentiment de bien-être grâce auquel vous parvenez à prendre du temps pour vous. Si aujourd’hui nous sommes beaucoup à utiliser le mot « zen », sommes-nous réellement certains du sens qu’il a réellement ? 

Être zen, ça fait référence à une forme de méditation implantée en Chine, il y a 1500 ans. Aujourd’hui, le « zen », tel qu’on le connaît, c’est surtout une posture de méditation appelée zazen

Aujourd’hui, on a plutôt tendance à le voir comme un mode de vie dans lequel on aborde les choses avec une vision différente de celle que nous « impose » la société. 

Quand on est « zen », on a tendance à … voir le beau dans toutes les situations. C’est-à-dire, apprendre à tirer le positif de chaque situation et à faire abstraction des choses qui ne vont pas. Naturellement, on va chercher à se sentir bien et donc, chercher les choses qui nous rendent positif ou heureux. 

… à apprécier la force que l’on a en nous. Et si vous étiez la seule personne capable de faire changer le cours de votre vie ? Et si la force que vous cherchez depuis des mois, des années, (toujours ?) n’attendait qu’à être réveillée, en vous ? 

… à comprendre que parfois, les choses nous dépassent. À chacun sa place et ses responsabilités. Avez-vous déjà essayé de ne pas vous mêler des histoires des autres ou de ne pas penser à la place de quelqu’un d’autre ? C’est plutôt apaisant, non ? Eh bien les gens qui cultivent leur zenitude au quotidien, c’est un de leurs secrets... Dissocier leur vie de celles des autres. 

… voir les problèmes comme des tremplins pour faire mieux. Et si, finalement, chaque problème n’était qu’une manière de se prouver à soi-même qu’on est capable de tout surmonter ? Et si ce week-end vous tentiez de voir chaque difficulté comme un défi, une belle façon de vous prouver que vous êtes une personne merveilleuse ? 

Chacun est libre de se sentir zen, comme il l’entend… Et vous, c’est quoi votre « mantra » ? 

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